北京市大型龙头家政服务企业、全国百强家庭服务企业、全国家庭服务行业知名品牌单位、全国巾帼家政培训示范基地,不仅具有现代化设备及高新技术,更拥有优秀的管理团队和专业化服务团队。
一,爱侬品牌创立有20多年.
二,爱侬荣获北京著名商标.
三,国家工商总局授予爱侬“守合同重信誉”
四,国家领导人多次指导爱侬.
五,全国百强家庭服务企业。
爱侬家政建国路母婴中心有多名待岗育儿嫂,保姆。
育儿嫂:
窦阿姨:高级母婴护理师,43岁,湖北人,经验5年,擅长宝宝的辅食和早教。
一周岁的宝宝,随着孩子生长发育的需要,只喝奶粉或母乳已经满足不了孩子的需要了,所以孩子的饮食结构要逐步转变,一日三餐以饭菜为主。一岁的宝宝可以吃的食物非常多,例如:米粉、粥、碎菜、面条、肉汤、肉末、蛋黄泥、豆腐、鸡肉、猪肉、牛肉皆可,
鱼、虾、动物的内脏都有较多的营养物质,鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋也营养丰富,还注意要给孩子多吃水果和蔬菜。
但是芒果、菠萝等容易引起过敏的水果,不要轻易给孩子尝试。
窦阿姨做宝宝辅食精细,如1岁宝宝的辅食,鸡汁南豆腐 :食材:100克南豆腐,鸡肉15克,油3克,木耳、葱末。做法:烫熟南豆腐,将100克南豆腐切丁。下入消毒锅中烫熟,沥汤,装盘。炒鸡汁,鸡肉斩成碎丁,用盐煨好。将3克油烧热,将鸡肉,水发木耳末,葱末,一起煸炒,加入汤约100毫升,然后将汁淋在南豆腐上。
2、鲜虾鸡蛋羹 食材:土鸡蛋、鲜虾、醋少许、水(温)。做法:鸡蛋打散。蛋液加温水打匀。过筛倒入炖盅中。鲜虾清洗干净,热水烫一下,挤干水份备用。炖盅中,加入虾。盖上盖,上锅中火蒸15分钟左右。蒸好的鸡蛋羹加点醋和香油。
宝宝营养辅食1:西兰花鲜虾意面
推荐理由:西兰花中的营养成分十分全面,对促进食欲也有很大的帮助。虾是优质蛋白质的来源之一,鲜嫩爽口,是宝宝的。
宝宝营养辅食2:黄金肉脯蛋
推荐理由:鸡蛋含有大量的优质蛋白且容易消化吸收,是宝宝身体发育必不可少的物质,而且鸡蛋黄里含有丰富的胆固醇,有益于宝宝的大脑发育。猪肉为宝宝提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,给成长提供充足的能量。
3款补锌辅食食谱推荐
宝宝辅食1:金针菇菜胆
原料:金针菇、菜胆(油菜)、火腿、橄榄油、水淀粉。
制作方法:
(1)金针菇去根洗净,菜胆去老叶洗净,火腿、生姜切丝备用。
(2)烧锅加水,待水开后,倒入少许油,再加入菜胆,烫至刚熟,捞出备用。
(3)热锅下油,随即倒入金针菇、火腿丝,调入盐、炒透,最后倒入菜胆即可。
说明:此道菜含锌量约12.9毫克,并富含宝宝必须的氨基酸,可调节宝宝体内的含锌量。红、黄、绿颜色的搭配,很容易调动孩子的食欲。
宝宝辅食2:圆白菜炒肉丝
原料:圆白菜、瘦肉、红椒、大蒜、花生油。
制作方法:
(1)圆白菜、红椒洗净切丝,瘦肉切丝,大蒜切成碎粒。
(2)肉丝加少许水淀粉腌好。
(3)烧锅下油,把肉丝炒至滑嫩,倒出待用。
(4)热锅下油,放入蒜粒煸出香味,倒入圆白菜、红椒炒至断生,加入肉丝,调入盐炒透,最后淋入少许水淀粉翻炒几次即可。
说明:此道菜含锌约14.88毫克。圆白菜含各种维生素和抗坏血酸等,具有润燥补虚的功效。
宝宝辅食3:油泼莴笋
原料:嫩莴笋、葱丝、橄榄油(或花生油)、水。
制作方法:
(1)将莴笋去皮洗净,切成6厘米长条状。
(2)己烧锅加水,待水开后,放入莴笋,大火滚开后关火。随即放入盛有冷水的容器中,过水后捞出放入盘中,撒少许水腌制。
为了预防婴儿低镁血症的发生,应大力提倡母乳喂养,并且在小儿辅食中及早添加各种瘦肉、鱼、豆制品、蔬菜和水果等含镁食物。
含镁丰富的食品有:牛奶、西红柿、香蕉、胡萝卜、菠菜、鸡肉、瘦肉等。
含镁较丰富的食品有:豆浆、鱼、猪肝、黄瓜、豆腐、小白菜、果汁、土豆、无碱馒头等。
含镁一般的食品有:煮鸡蛋、大米粥、苹果、梨、面包、西瓜等。
窦阿姨还擅长用游戏给宝宝做早教,如:7-12个月宝宝的游戏 跷跷板(肢体动作) 坐在直背椅上,交叉两脚,将宝宝放在你的上脚踝上,面朝你。然后你抓着他的手或将你的手放在他的胳膊下,随着某种轻快的音乐旋律将你的腿举起、放下。 做个牵拉玩具(肢体动作,创新/创造力) 收集一些宝宝喜欢的瓶子和玩具,用绳子把它们系在一起,留出足够长的一段绳子,让宝宝可以拉着这些玩具玩。一开始可以系两三样东西,教他如何一边拉着玩具玩一边唱歌。以后可逐渐增加玩具的数目。 摇晃不同的可摇晃物品(精细动作,听觉/语言) 对7-8个月的婴儿而言,他们很喜欢摇晃和挤压玩具。可以收集一些在摇晃或挤压时可发出声音的玩具,例如可发出音响的塑料充气玩具和装有谷粒或大米的调味品罐,它们发出的声音明显不同,宝宝会很乐意探究其中的差别。要确保所有的盖子都拧得很紧,以免宝宝吞下容器内的东西。 扔球游戏(精细动作) 准备一个小球及一个空罐头(注意要没有锐利的边角),让宝宝坐在地板上,把罐头盒放在他前边。把小球放在他手中,并让他把手悬于罐头盒上方,然后让他张开手,使小球落入罐头盒中。当听到小球撞击罐头盒时,你可口中发出“嘭”的声音。重复若干次,宝宝很快就可以自己扔球了。 宝宝的手在哪儿(视觉,智力/逻辑) 和宝宝玩捉迷藏的游戏。和他面对面地坐在地上,把毯子放在你的大腿上,把宝宝的手放在毯子上面或下面,问他手在哪儿。 妈妈在哪儿(听觉/语言,情绪/社交) 当房里有妈妈和其他人在场时,让别人抱着宝宝,问“妈妈在哪儿?”如果他转向妈妈并微笑,就说明他已明白了这句话的意思。也可以和宝宝玩“爸爸在哪儿”等。 模仿学样(情绪/社交) 准备宝宝熟悉的日常用品。选择宝宝情绪愉快的时刻,和妈妈相对而坐;妈妈开心地做拍手、摇头、噘嘴、插腰、做怪脸等动作,边说边动,让宝宝开心地模仿。 好玩的大纸盒(全身动作训练、建立空间概念、学习自己玩) 准备一个纸板箱一只,把宝宝的几个玩具放到里面。纸盒里的玩具让宝宝随意地拿进取出,开始可能需要妈妈示范给宝宝看。 当宝宝把大纸盒里的玩具拿出来时,你可逗引宝宝爬进纸盒里,“这是宝宝的家”,让他坐一坐,扶着站一站;当宝宝把玩具装进大纸盒里时,你可教宝宝推动大纸盒,“嘀嘀嘀,大卡车开来了,送货来啦!” 走路游戏(肢体动作) 在宝宝11个月左右时,跟宝宝玩走路的游戏,爸爸或妈妈一只手抓住木棍的上端,一只手抓木棍的下端,让宝宝双手抓住棍子的中间部位,一步步后退,让宝宝练习迈步向前走;边退边用语言激励宝宝,“宝宝走得好,宝宝真能干。”也可让宝宝推着童车慢慢向前走,大人在一边保护。练习时不但可以直线走,也可以拐弯走。这个游戏可训练宝宝走的能力。 玩爬楼梯游戏(肢体动作) 把宝宝喜欢的玩具放在楼梯的第四、五层台阶上,以此引导宝宝爬楼梯拿玩具。练习时,爸爸妈妈双手扶着宝宝的腋下,帮助宝宝两脚交替爬楼梯。帮助的力量可逐渐减小。这个游戏能增强宝宝腿步的力量,为今后独立行走打好基础,注意每次练习的时间不宜过长。
1-3岁宝宝的游戏 投球(锻炼手眼协调能力、学习观察和探索目标) 游戏一些废旧报纸和一个脸盆或纸篓。在孩子面前将旧报纸揉搓成团状,吸引宝宝的注意力(如果孩子已经有一定的动手能力,可以请宝宝一起参与揉搓报纸)。让报纸球在地上滚动,激发游戏的兴趣。与宝宝一起玩丢球、滚球、 追球、捡球的游戏。示范将纸团投入筐内,然后引导宝宝玩“投球”。 双人两脚走(锻炼孩子手臂力量、平衡能力) 在地板(或场地)上画好圆圈、曲线、或长方形等,准备一些小障碍物。 让孩子骑在大人的脖子上,握紧他的双手,或快或慢、或走或跳,自幼绕行与小障碍物之间。也可以从背后用双手扶住孩子腋下,让孩子的双脚站在你的双脚上,和孩子一起边念口令“一二一、一二一、”,一边沿着画好的图形走。 搬运工(练习下蹲捡物,学习听指示做动作) 将玩具摊放,走开一定距离。请宝宝拿一样玩具交给比,完成“任务”时,记得要给予表扬。 小飞机(强化前庭固有感觉) 宝爸宝妈一人抓住宝宝的脚、一人抓住宝宝的手,抬起后进行左右和上下的摇摆或晃动。宝宝可以采取仰卧或俯卧的姿势。 也可以改成成人各握孩子的同侧手和脚,进行前后、左右、上下的摇动。注意孩子肌肉紧张的情况,不宜太勉强进行,如果孩子感到不适,应立即停止。另外摇摆或晃动的幅度不宜太大。 抓泡泡(锻炼手眼协调能力,观察力,追逐能力) 用泡泡瓶吹出泡泡,吸引宝宝注意。鼓励孩子追逐泡泡、并用手去抓泡泡。 听听说说(培养语言能力) 运用音乐、书本等辅助工具与孩子进行交流。鼓励孩子学说、学唱。同时应开始避免重迭词(吃饭饭、睡觉觉、喝水水等)的运用,教会孩子正确的用词。家里有条件的可以进行双语训练(爸爸用汉语、妈妈用英语;爸爸用粤语、妈妈用沪语等)给孩子创造一个多元的语言学习环境。 抛接球(锻炼手眼协调能力和手臂灵活性) 孩子面对面坐着或站立,成人先将球轻轻抛入孩子怀里,引导宝宝将球接住,鼓励孩子把球抛回来,反复练习。随着孩子动作灵活性的增强,可以逐渐提升游戏的难度(抛接的距离、球的大小等)。 倒着走(培养空间概念,协调身体能力) 开始时要求孩子随意在地板上倒走,然后在孩子熟悉初步的要求后,要求他在扶持下沿直线倒着走;要求孩子独立地沿直线倒着走。 我的好习惯(培养独立性、自理能力) 有意识地让孩子独立自主地完成一些日常活动,如:戴帽子;洗、搽手;主动配合穿衣裤;辨认和使用自己的毛巾、水杯;穿不用系鞋带的鞋子;扣外衣上的大纽扣;收拾自己玩过的玩具等,并
培养孩子主动问好、主动告别、主动感谢、主动表达自己的意见等。 独自上下楼梯、金鸡独立、蹦蹦跳跳 对于2-3岁的宝宝,可以随时引导
他做这些动作,按照孩子的能力逐步增加训练的难度、强度。使孩子在这方面能够得到全面地发展。 分糖果(锻炼精细动作的发展、培养认知和分辨能力) 将糖果和珠子混在一起放在一个盘里,鼓励孩子把糖果和珠子区分出来,将糖果(或珠子)用手挑出来放入空瓶子里。挑完后盖上瓶盖,摇晃瓶子。让孩子倾听瓶子里发出的声音。 手眼协调训练 1、抄写训练。让孩子描写、抄写各种简单的线条、图形、字母、数字等。 2、倒水训练。让孩子学习把水倒入某一容器中,尽量不要把水漏出。 3、扣钮扣。让孩子学习扣按扣、钮扣等。 找手机(发展听觉识别能力) 让宝宝先熟悉爸爸妈手机铃声,然后将手机藏在房间的某个地方。藏好以后,拨机号码,手机响了,请宝宝辨别这是谁的手机在响?在哪里呢? 洗澡(加强本体感官能力) 用莲蓬头喷射孩子身体各部位,还可以让孩子边戏水边冲刷身体。让孩子分别感受不同的水温。 触觉敏感过强的孩子一般会有怕水的倾向,这样的训练可以帮助孩子突破心理障碍。玩水的方法有很多种,随着孩子的年龄增长和季节的变化而改变,一定要注意保证孩子的安全。 摆图形(训练观察和想象能力) 先准备各种形状不同的硬纸卡片或木质型。宝妈先范用卡片拼成各种图形,引起宝宝的兴趣。然后让宝宝模仿摆,或者让他尝试自己想象着来拼图。 情景游戏(培养想象力,思维能力) 给孩子设定一个简单的情景题目,如:躲雨、开汽车、给娃娃穿衣等等,让孩子根据这些情景做出相应的动作或活动。 可以和孩子一起进入情景模式中,分别扮演角色进行游戏。 故事接龙(培养孩子记忆能力、想象力、表达能力) 1、给孩子复述一个耳熟能详的故事,故意在结尾或某一个情节里进行删改,看孩子有什么反应? 2、在故事讲到一半的时候停顿下来,让孩子根据自己的记忆接着讲下