个人债务重组的定义与流程：

个人债务重组，简单来说，是指债务人通过与债权人协商，对现有债务进行重新安排，以减轻债务负担，恢复财务健康的过程。这一过程通常包括债务减免、利率调整、还款期限延长等措施。具体流程涉及债务人提出申请、债权人会议、重组计划的制定与执行等步骤。

什么是债务优化呢？

债务优化是针对有一定资质的上班族，多头借贷、负债高、查询超、征信花，然后面临月供高、利息高或者无法增额的局面，帮助降低或者结清负债，并养护征信，再充分发挥个人资质拿下银行的优质贷款产品。

制定还款计划：

根据债务的优先级和自身的财务状况，制定合理的还款计划。优先偿还高利率的债务，如信用卡欠款，以减少利息支出。假设小李每月收入 8000 元，生活费用 4000 元，那么他可以将剩余的 4000 元优先用于偿还利率的信用卡欠款。

债务优化是一种帮助人们更好地管理财务负担的重要策略。通过重新协商债务、财务重新规划、债务重组或破产，你可以找到一种适合你情况的解决方案。尽管这个过程可能充满挑战，但通过遵循实践，你可以恢复财务稳定，减轻负担，并走向更加美好的未来。