装具齐全，技巧娴熟，是不是就可以下水了呢？且慢，还没有万事具备。在水下10米的地方，人体承受2倍地面的压力，下潜深度每增加10米，又增加一个大气压。这些增加的压力对人体会有一些负面影响。如果你不希望潜水归来留下什么后遗症，那么就必须了解水压会对人有哪些副作用，还有如何避免。
在水下由于压力的作用，如果超过可以承受的极限，可能对人体造成严重的伤害，即所谓的潜水病。常见的潜水病有以下几种：耳部挤压、肺部压伤、减压病、氮醉、氧中毒。有些潜水病会导致严重的后果。不过如果潜水深度一直在10米内的话，后三项基本上不用太担心。
初学者最需要注意的问题主要有三个，分别出现在下潜，上升和停留阶段：
(一) 下潜的时候所有人都会感觉耳膜疼痛；
解决办法是做耳压平衡，如果还疼，不要继续勉强下潜；
(二) 上升的时候如果屏气或速度过快，可能造成肺泡破裂，导致气胸，栓塞症，这是严重的潜水病；
避免办法就是缓慢上升，在水中不要屏气；
(三) 在一定深度停留的时间有一个时限，超过这个时限就需要做减压停留，如果不减压就直接上升到水面，则有罹患减压病的风险;
避免的办法就是严格遵守《Sinodive 潜水减压表》中列出的安全时限，一定要学会看潜水减压表；
实际上除了以上这些，在水中可能遇到的问题还有很多，需要正规的学习和经验的积累才能认识和解决。